Psychoterapie ve Vysočanech – kompletní přehled
When working with Psychoterapie, cílí na zlepšení duševní pohody prostřednictvím rozhovoru, technik a bezpečného prostoru. Also known as terapeutická intervence, it pomáhá lidem zvládat úzkost, stres i vztahové potíže. Individuální terapie, zaměřená na osobní cíle a soukromý prostor je jedním z hlavních pilířů, zatímco Online terapie, umožňuje sezení z domova přes zabezpečené video spojení rozšiřuje dostupnost pro zaneprázdněné klienty. Trauma‑informovaná péče, přistupuje k traumatu s empatií a specifickými technikami doplňuje nabídku a pomáhá zvládat stud a vinu po těžkých zážitcích.
Psychoterapie vyžaduje důvěru mezi klientem a terapeutem – to je základní podmínka pro úspěšný výsledek. Integrativní terapie kombinuje různé směřování, takže každý klient dostane přizpůsobený plán. Praktické tipy z našich článků ukazují, jak se měřit pokrok, jak si vybrat správného terapeuta a jak využít benefity přes firemní programy.
Co vás čeká dál
V dalším seznamu najdete články o spánku a duševním zdraví, EMDR, mindfulness, rodinné terapii a mnoho dalších témat. Ponořte se do konkrétních postupů a nechte se inspirovat praktickými radami, které můžete okamžitě použít.
2
led
Jak vypadá úvodní anamnéza v psychoterapii: Co se terapeut ptá a proč
Úvodní anamnéza v psychoterapii je klíčový krok, který pomáhá terapeutovi pochopit váš příběh a vybrat správnou léčbu. Zjistěte, na co se vás terapeut ptá a proč tyto otázky mají tak velký význam.
ČÍST VÍCE1
led
IPT (Interpersonální terapie) pro depresi: Jak vztahy pomáhají překonat deprese
Interpersonální terapie (IPT) je jedna z nejúčinnějších metod léčby deprese, která se zaměřuje na vztahy jako zdroj bolesti i úlevy. Zjistěte, jak IPT funguje, kdo jí může pomoci a proč je v ČR stále málo známá.
ČÍST VÍCE30
pro
Executive dysfunction u PAS: Jak podpořit plánování a organizaci
Executive dysfunction u PAS znamená obtíže s plánováním a organizací, které nejsou způsobené líností, ale neurologickým deficitem. Zjistěte, jak speciální nástroje, vizuální plány a česká podpora mohou pomoci zlepšit každodenní život.
ČÍST VÍCE28
pro
Jak zvládat kritiku a obranu v páru: Praktické dovednosti z Gottmanova přístupu
Zjistěte, jak převést kritiku a obranu v vztahu na konstruktivní komunikaci pomocí Gottmanovy metody. Praktické nástroje, které fungují i při silných emocích, a jak je používat v Česku.
ČÍST VÍCE26
pro
Sebevražedné myšlenky u dospívajících: Kdy vyhledat okamžitou pomoc
Sebevražedné myšlenky u dospívajících nejsou fáze - jsou varovným signálem. Zjistěte, kdy vyhledat okamžitou pomoc, jak reagovat a kde zavolat pro záchranu života.
ČÍST VÍCE25
pro
Komplexní PTSD: Jak psychoterapie pomáhá při dlouhodobé traumatizaci a zanedbání
Komplexní PTSD je porucha vznikající z dlouhodobého zanedbání a násilí v dětství. Léčba vyžaduje specifickou psychoterapii, která bere v úvahu emocní dysregulaci, negativní sebevnímání a vztahové potíže. V Česku je stále málo terapeutů s příslušným vzděláním.
ČÍST VÍCE22
pro
Psycho-vzdělávací materiály: Jak číst a využívat pracovní listy v terapii
Pracovní listy v terapii nejsou školní úkoly, ale účinné nástroje pro sebepoznání a emocionální regulaci. Zjistěte, jak je číst, přizpůsobit a používat v praxi podle českých odborníků a nejlepších zkušeností.
ČÍST VÍCE21
pro
Adlerovská psychoterapie: Jak individuální psychologie a životní styl ovlivňují naše vztahy a sebevědomí
Adlerovská psychoterapie pomáhá pochopit, jak váš životní styl ovlivňuje vaše vztahy a sebevědomí. Založená na sociálním zájmu a překonávání pocitu méněcennosti, je to přístup, který vás nekárá, ale povzbuzuje.
ČÍST VÍCE19
pro
Druhy psychoterapie: Direktivní vs. nedirektivní a podpůrná vs. rekonstrukční terapie
Rozdíly mezi direktivní a nedirektivní psychoterapií, podpůrnou a rekonstrukční terapií. Když použít který přístup, jaké jsou výsledky a jak si vybrat správnou terapii pro sebe.
ČÍST VÍCE18
pro
Behavioral Parent Training pro ADHD u dětí: Rodičovské strategie, které skutečně fungují
Behavioral Parent Training je vědecky ověřená metoda, jak pomoci dítěti s ADHD bez léků. V Česku ji používá 61 % center. Zjistěte, jak funguje, kde ji najít a proč je důležité, aby se rodiče naučili reagovat jinak.
ČÍST VÍCE17
pro
Kognitivní omyly o jídle a těle: Jak KBT pomáhá překonat zkreslené myšlenky u poruch příjmu potravy
Kognitivní omyly o jídle a těle jsou hlavní příčinou poruch příjmu potravy. Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je nejúčinnější metoda, jak tyto zkreslené myšlenky změnit a obnovit zdravý vztah k jídlu.
ČÍST VÍCE16
pro
První konzultace s terapeutem: Na co se připravit a co očekávat
První konzultace s terapeutem není test, ale setkání. Zjistěte, co se děje na první schůzce, jak se připravit, co očekávat a jak poznat, že terapeut je pro vás ten správný.
ČÍST VÍCE